iPhone & Apple Watch · Ilmainen
Vuoden 2026 paras unimuistutussovellus
Unimuistutus: Nuku Nyt on ilmainen unimuistutussovellus iPhonelle, joka auttaa sinua lopettamaan yöselailun ja oikeasti menemään nukkumaan. Aseta muistutusaika ja nukkumaanmenoaika, sitten pidä painettuna sitoutuaksesi, kun sen aika on — ei tiliä, historia pysyy laitteellasi.
Ominaisuudet
-
Yöllinen sitoutumisikkuna
Joka ilta sovellus avaa lyhyen ikkunan muistutusaikasi ja nukkumaanmenoaikasi välillä — lempeä muistutus rauhoittua ennen kuin uusi tunti katoaa.
-
Muistutuksia, kunnes sitoudut
Ensimmäinen muistutus saapuu muistutusaikaasi, sitten seurantamuistutuksia 5 minuutin välein nukkumaanmenoon asti, jottei ilta katoa huomaamatta.
-
Pidä painettuna sitoutuaksesi
Kun muistutus tulee, pidä painiketta — "Lupaan mennä nyt nukkumaan" — merkitäksesi yön suoritetuksi. Tämä pieni teko katkaisee selaamisen.
-
Vihreä/punainen kalenterihistoria
Näe jokainen yö yhdellä silmäyksellä: vihreä kun pidit lupauksesi, punainen kun et. Rehellinen kuva unitottumuksistasi ajan myötä.
-
Putken seuranta
Katso, kuinka putkesi peräkkäisistä onnistuneista öistä kasvaa. Yksinkertainen laskuri, joka tekee ajoissa nukkumaan menemisestä suojelemisen arvoista.
-
Historiasi laitteellasi
Unihistoria tallennetaan laitteellesi. Ei tarvetta luoda tiliä, vain sinä ja kehotus laittaa puhelin pois.
Kuvakaappaukset
Valitse kerran muistutusaika ja nukkumaanmenoaika. Sovellus avaa joka ilta lyhyen sitoutumisikkunan niiden välillä — ei päivittäistä säätöä.
Vihreä öistä, jolloin pidit lupauksesi, punainen niistä, jolloin et, ja lisäksi jatkuva putki. Historiasi yhdellä silmäyksellä, tallennettuna laitteellasi.
Näin se toimii
-
Aseta aikataulusi
Valitse muistutusaika ja nukkumaanmenoaika. Yksi minuutti asennusta avaa lyhyen sitoutumisikkunan niiden välille joka ilta.
-
Pidä painettuna sitoutuaksesi
Kun muistutus saapuu, pidä painettuna luvataksesi meneväsi nyt nukkumaan. Seurantamuistutukset 5 minuutin välein pitävät kehotukset yllä nukkumaanmenoon asti.
-
Seuraa putkeasi
Jokainen yö muuttuu vihreäksi tai punaiseksi kalenterissa, ja putkesi kasvaa jokaisesta yöstä, jolloin pidät lupauksesi.
UKK
Usein kysytyt kysymykset
Onko Unimuistutus ilmainen?
Kyllä. Sovellus on ilmainen ladata ja käyttää, eikä vaadi tiliä.
Miten 'pidä painettuna sitoutuaksesi' toimii?
Kun muistutus saapuu, painat ja pidät painiketta vahvistaaksesi "Lupaan mennä nyt nukkumaan". Tämä pieni, tietoinen teko merkitsee yön suoritetuksi ja auttaa katkaisemaan myöhäisillan selaamisen ennen kuin se muuttuu uudeksi hukatuksi tunniksi.
Mikä on sitoutumisikkuna?
Se on lyhyt jakso muistutusaikasi ja nukkumaanmenoaikasi välillä. Sovellus avaa sen joka ilta, lähettäen ensimmäisen muistutuksen muistutusaikaasi ja seurantamuistutuksia 5 minuutin välein nukkumaanmenoon asti.
Kuinka usein se muistuttaa?
Ensimmäinen muistutus tulee muistutusaikaasi, sitten se seuraa perässä 5 minuutin välein, kunnes saavutat nukkumaanmenoaikasi — jottei ilta lipsu ohi huomaamatta.
Seuraako se untani tai putkiani?
Se seuraa yöllisiä sitoumuksiasi, ei varsinaista untasi. Jokainen yö näkyy vihreänä tai punaisena kalenterihistoriassa, ja sovellus pitää yllä jatkuvaa putkea öistä, jolloin pidit lupauksesi.
Tallennetaanko tietoni laitteelle?
Kyllä. Unihistoriasi tallennetaan laitteellesi. Sovelluksen käyttämiseen ei tarvitse luoda tiliä.
Toimiiko se iPadilla?
Kyllä. Se on yleissovellus, joka toimii sekä iPhonella että iPadilla, joten voit pitää sänkyynmenositoumuksesi sillä laitteella, joka on sänkysi vieressä.
Voinko muuttaa muistutusaikaani ja nukkumaanmenoaikaani?
Kyllä. Asetat molemmat minuutin asennuksessa, ja sitoutumisikkuna mukautuu valitsemiisi muistutusaikaan ja nukkumaanmenoaikaan.
Mitä tapahtuu, jos unohdan yhden illan?
Tuo yö näkyy punaisena kalenterihistoriassasi ja putkesi nollautuu. Sen lisäksi ei ole rangaistusta — kalenteri vain antaa rehellisen kuvan, jotta voit palata takaisin raiteille.
Auttaako se todella lopettamaan sängyssä selaamisen?
Se on koko tarkoitus. Muistutukset ja pidä-painettuna-sitoutumishetki on suunniteltu keskeyttämään myöhäisillan puhelimen selaus sängyssä ja muuttamaan nukkumaanmeno pieneksi, tietoiseksi valinnaksi.
Laita puhelin pois tänä iltana.
Lataa Unimuistutus, aseta aikataulusi kerran ja anna lempeän muistutuksen auttaa sinua oikeasti menemään nukkumaan.
