De ultieme slaapherinneringsapp in 2026

Ja. De app is gratis te downloaden en te gebruiken, zonder dat er een account nodig is.

Wanneer een herinnering binnenkomt, druk en houd je de knop vast om "Ik beloof nu naar bed te gaan" te bevestigen. Die kleine, bewuste handeling markeert de nacht als voltooid en helpt het late scrollen te doorbreken voordat het weer een verloren uur wordt.

Het is de korte periode tussen je herinneringstijd en je bedtijd. De app opent het elke nacht en stuurt de eerste herinnering op je herinneringstijd en elke 5 minuten een vervolg tot bedtijd.

De eerste herinnering komt op je herinneringstijd, daarna volgt hij elke 5 minuten tot je je bedtijd bereikt — zodat de nacht niet stilletjes aan je voorbijgaat.

Het volgt je nachtelijke toezeggingen, niet je werkelijke slaap. Elke nacht verschijnt als groen of rood op een kalendergeschiedenis, en de app houdt een doorlopende reeks bij van de nachten waarin je je belofte hield.

Ja. Je slaapgeschiedenis wordt op je toestel opgeslagen. Er is geen account nodig om de app te gebruiken.

Ja. Het is een universele app die zowel op iPhone als iPad werkt, dus je kunt je bedtijdtoezegging nakomen op welk apparaat er ook naast je bed ligt.

Ja. Je stelt beide in tijdens de installatie van één minuut, en het toezeggingsvenster past zich aan aan de herinneringstijd en bedtijd die je kiest.

Die nacht verschijnt rood op je kalendergeschiedenis en je reeks wordt gereset. Er is verder geen straf — de kalender geeft gewoon een eerlijk beeld zodat je weer op het juiste spoor kunt komen.

Dat is het hele punt. De herinneringen en het houd-vast-om-te-bevestigen-moment zijn ontworpen om laat op de avond scrollen in bed te onderbreken en van naar bed gaan een kleine, bewuste keuze te maken.