2026లో అత్యుత్తమ నిద్ర రిమైండర్ యాప్

అవును. యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం, ఖాతా అవసరం లేదు.

రిమైండర్ వచ్చినప్పుడు, "నేను ఇప్పుడు నిద్రపోతానని వాగ్దానం చేస్తున్నాను" అని నిర్ధారించడానికి మీరు బటన్‌ను నొక్కి ఉంచండి. ఆ చిన్న, ఉద్దేశపూర్వక చర్య రాత్రిని పూర్తి చేసినట్లు గుర్తిస్తుంది మరియు రాత్రి స్క్రోలింగ్‌ను మరో కోల్పోయిన గంటగా మారకముందే ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది మీ రిమైండర్ సమయం మరియు నిద్ర సమయం మధ్య ఉన్న చిన్న వ్యవధి. యాప్ ప్రతి రాత్రి దీన్ని తెరుస్తుంది, మీ రిమైండర్ సమయంలో మొదటి రిమైండర్‌ను పంపుతుంది మరియు నిద్ర సమయం వరకు ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఫాలో-అప్ రిమైండర్లు పంపుతుంది.

మొదటి రిమైండర్ మీ రిమైండర్ సమయంలో వస్తుంది, ఆ తర్వాత మీరు నిద్ర సమయానికి చేరుకునే వరకు ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఫాలో అప్ అవుతుంది — తద్వారా రాత్రి నిశ్శబ్దంగా గడిచిపోదు.

ఇది మీ వాస్తవ నిద్రను కాకుండా, మీ రాత్రి కమిట్‌మెంట్‌లను ట్రాక్ చేస్తుంది. ప్రతి రాత్రి క్యాలెండర్ చరిత్రలో ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపుగా చూపబడుతుంది, మరియు మీరు వాగ్దానం నిలబెట్టుకున్న రాత్రుల నడుస్తున్న స్ట్రీక్‌ను యాప్ ఉంచుతుంది.

అవును. మీ నిద్ర చరిత్ర మీ పరికరంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి ఖాతా సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు.

అవును. ఇది iPhone మరియు iPad రెండింటిలోనూ నడిచే యూనివర్సల్ యాప్, కాబట్టి మీ మంచం దగ్గర ఏ పరికరం ఉంటే దానిపై మీ నిద్ర కమిట్‌మెంట్‌ను కొనసాగించవచ్చు.

అవును. మీరు ఒక నిమిషం సెటప్ సమయంలో రెండింటినీ సెట్ చేస్తారు, మరియు మీరు ఎంచుకున్న రిమైండర్ సమయం మరియు నిద్ర సమయానికి కమిట్‌మెంట్ విండో సర్దుబాటు అవుతుంది.

ఆ రాత్రి మీ క్యాలెండర్ చరిత్రలో ఎరుపుగా చూపబడుతుంది మరియు మీ స్ట్రీక్ రీసెట్ అవుతుంది. దానికి మించి ఎటువంటి శిక్ష లేదు — క్యాలెండర్ మీకు నిజాయితీ చిత్రాన్ని ఇస్తుంది, తద్వారా మీరు తిరిగి ట్రాక్‌లోకి రావచ్చు.

అదే మొత్తం ఉద్దేశం. రిమైండర్లు మరియు నొక్కి-ఉంచి-కమిట్ క్షణం రాత్రి మంచం మీద ఫోన్ స్క్రోలింగ్‌ను అడ్డుకోవడానికి మరియు నిద్రపోవడాన్ని ఒక చిన్న, ఉద్దేశపూర్వక ఎంపికగా మార్చడానికి రూపొందించబడ్డాయి.