iPhone اور Apple Watch · مفت
2026 میں حتمی سونے کے یاد دہانی ایپ
نیند کا شیڈول: ابھی سوئیں iPhone کے لیے مفت نیند کا شیڈول ایپ ہے جو آپ کو دیر رات کی اسکرولنگ روکنے اور واقعی سونے میں مدد دیتی ہے۔ یاد دہانی کا وقت اور سونے کا وقت سیٹ کریں، پھر وقت آنے پر پکڑ کر عہد کریں — کوئی اکاؤنٹ نہیں، تاریخ ڈیوائس پر رہتی ہے۔
خصوصیات
-
رات کا عہد ونڈو
ہر رات ایپ آپ کے یاد دہانی کے وقت اور سونے کے وقت کے درمیان ایک مختصر ونڈو کھولتی ہے — ایک ہلکا سا دھکا تاکہ ایک اور گھنٹہ نکلنے سے پہلے سکون سے تیار ہو جائیں۔
-
یاد دہانیاں جب تک آپ عہد نہ کر لیں
پہلی یاد دہانی آپ کے یاد دہانی کے وقت پر آتی ہے، پھر ہر 5 منٹ بعد سونے کے وقت تک مزید یاد دہانیاں، تاکہ رات خاموشی سے گزر نہ جائے۔
-
عہد کرنے کے لیے پکڑیں
جب یاد دہانی آئے، بٹن دبائے رکھیں — "میں وعدہ کرتا ہوں کہ میں ابھی سونے جاؤں گا" — رات کو مکمل نشان زد کرنے کے لیے۔ یہ چھوٹا عمل اسکرولنگ کو توڑ دیتا ہے۔
-
سبز / سرخ کیلنڈر ہسٹری
ہر رات ایک نظر میں دیکھیں: جب آپ نے وعدہ پورا کیا تو سبز، جب نہیں کیا تو سرخ۔ وقت کے ساتھ آپ کی نیند کی عادت کی سچی تصویر۔
-
اسٹریک ٹریکنگ
اپنی مسلسل راتوں کی اسٹریک بڑھتے دیکھیں۔ ایک سادہ گنتی جو وقت پر سونے کو قابل تحفظ محسوس کراتی ہے۔
-
آپ کی تاریخ، آپ کی ڈیوائس پر
سونے کی تاریخ آپ کی ڈیوائس پر محفوظ ہے۔ بنانے کے لیے کوئی اکاؤنٹ نہیں، صرف آپ اور فون دور رکھنے کا اشارہ۔
یہ کیسے کام کرتا ہے
-
اپنا شیڈول ترتیب دیں
یاد دہانی کا وقت اور سونے کا وقت منتخب کریں۔ ایک منٹ کی سیٹ اپ ہر رات ان کے درمیان ایک مختصر عہد ونڈو کھولتی ہے۔
-
عہد کرنے کے لیے پکڑیں
جب یاد دہانی آئے، یہ وعدہ کرنے کے لیے پکڑیں کہ آپ ابھی سونے جا رہے ہیں۔ ہر 5 منٹ بعد مزید یاد دہانیاں سونے کے وقت تک دھکا دیتی رہتی ہیں۔
-
اپنی اسٹریک دیکھیں
کیلنڈر پر ہر رات سبز یا سرخ ہوتی ہے، اور جس رات بھی آپ وعدہ پورا کرتے ہیں آپ کی اسٹریک بڑھتی ہے۔
سوالات
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا نیند کا شیڈول مفت ہے؟
جی ہاں۔ ایپ ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لیے مفت ہے، جس کے لیے کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں۔
پکڑ کر عہد کرنا کیسے کام کرتا ہے؟
جب یاد دہانی آتی ہے، آپ بٹن دبائے رکھتے ہیں "میں وعدہ کرتا ہوں کہ میں ابھی سونے جاؤں گا" کی تصدیق کے لیے۔ وہ چھوٹا، سوچا سمجھا عمل رات کو مکمل نشان زد کرتا ہے اور دیر رات کی اسکرولنگ کو ایک اور ضائع گھنٹہ بننے سے پہلے توڑنے میں مدد دیتا ہے۔
عہد ونڈو کیا ہے؟
یہ آپ کے یاد دہانی کے وقت اور سونے کے وقت کے درمیان کا مختصر وقفہ ہے۔ ایپ اسے ہر رات کھولتی ہے، پہلی یاد دہانی آپ کے یاد دہانی کے وقت پر بھیجتی ہے اور پھر ہر 5 منٹ بعد سونے کے وقت تک یاد دہانیاں بھیجتی ہے۔
یہ مجھے کتنی بار یاد دلاتی ہے؟
پہلی یاد دہانی آپ کے یاد دہانی کے وقت پر آتی ہے، پھر یہ ہر 5 منٹ بعد اس وقت تک یاد دلاتی رہتی ہے جب تک آپ اپنے سونے کے وقت تک نہیں پہنچ جاتے — تاکہ رات خاموشی سے آپ سے نکل نہ جائے۔
کیا یہ میری نیند یا اسٹریکس کو ٹریک کرتا ہے؟
یہ آپ کے رات کے عہدوں کو ٹریک کرتا ہے، آپ کی اصل نیند کو نہیں۔ ہر رات کیلنڈر ہسٹری پر سبز یا سرخ دکھائی دیتی ہے، اور ایپ ان راتوں کی چلتی اسٹریک رکھتی ہے جن میں آپ نے وعدہ پورا کیا۔
کیا میرا ڈیٹا ڈیوائس پر محفوظ ہے؟
جی ہاں۔ آپ کی نیند کی تاریخ آپ کی ڈیوائس پر محفوظ ہے۔ ایپ استعمال کرنے کے لیے بنانے کے لیے کوئی اکاؤنٹ نہیں ہے۔
کیا یہ iPad پر کام کرتا ہے؟
جی ہاں۔ یہ ایک یونیورسل ایپ ہے جو iPhone اور iPad دونوں پر چلتی ہے، لہذا آپ اپنے بستر کے پاس موجود ڈیوائس پر اپنے سونے کے عہد کو قائم رکھ سکتے ہیں۔
کیا میں اپنا یاد دہانی کا وقت اور سونے کا وقت تبدیل کر سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ آپ دونوں کو ایک منٹ کی سیٹ اپ کے دوران ترتیب دیتے ہیں، اور عہد ونڈو آپ کے منتخب کردہ یاد دہانی کے وقت اور سونے کے وقت کے مطابق ایڈجسٹ ہو جاتی ہے۔
اگر میں ایک رات چھوڑ دوں تو کیا ہوتا ہے؟
اس رات آپ کی کیلنڈر ہسٹری پر سرخ دکھائی دیتی ہے اور آپ کی اسٹریک ری سیٹ ہو جاتی ہے۔ اس سے زیادہ کوئی جرمانہ نہیں — کیلنڈر صرف آپ کو سچی تصویر دیتا ہے تاکہ آپ دوبارہ ٹریک پر آ سکیں۔
کیا یہ واقعی مجھے بستر میں اسکرولنگ روکنے میں مدد دے گا؟
یہی تو مقصد ہے۔ یاد دہانیاں اور پکڑ کر عہد کرنے کا لمحہ دیر رات فون پر بستر میں اسکرولنگ میں خلل ڈالنے اور سونے کو ایک چھوٹے، سوچے سمجھے انتخاب میں بدلنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔